健康コラム
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心身の調子を整えて様々な秋を楽しみましょう
2024年9月25日
今年は9月22日が「秋分の日」でしたね。秋分の日は真東から登った太陽が真西に沈み、昼と夜の時間がほぼ同じになります。北半球では、秋分の日を境に、次第に昼が短く、夜が長くなります。秋分の日を挟んだ前後7日間が「秋の彼岸」で […]
夏バテ予防（食事編）
2024年8月20日
8月も早いもので、あと10日余りとなりました。 昔はよく「夏の暑さもお盆まで」ということを耳にしていましたが、最近ではお盆を過ぎても猛暑日が続きますね。 夏の暑さで食欲もなくなってきていませんか？ 食欲低下により栄養不足 […]
熱中症に気をつけましょう
2024年7月9日
とても暑い日が増えてきました🌞これから夏本番にかけて気をつけたいのが「熱中症」です。 今日は「熱中症」について詳しく見ていきましょう。 熱中症の症状 症状1：めまいや顔のほてり めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が […]
室内での熱中症に気をつけましょう
2024年6月15日
皆さん、こんにちは！ 6月も中頃になり、暑くなる日が増えてきましたね🌞 毎年、夏に気をつけたいのが熱中症ですが、気温が高く日差しの強い屋外にいるときだけでなく、家の中にいても熱中症は起こります。今回は、室内の熱中症対策に […]
梅雨時期の健康管理について
2024年6月1日
今日から6月ですね🐸 もうすぐ梅雨も始まりそうです☔🐌 ジメジメした梅雨は、湿気の高さや気圧の変化から独特の体調不良が起こりやすい時期です。 今回は、ムシムシした日本の初夏から夏ならではの体調不良対策をご紹介します。 […]